Wenn das der Durchschnittswert ist ( also mal ein paar Tage zu den Stoßzeiten messen ob die Werte in etwa gleich bleiben) ist der Download OK!
Beim Upload kommt es darauf an was für einen Upload du hast - wenn Du z.B. 1000kbit Upload hast - ist der gerade nicht so toll - liegt dein upload darunter (sollte im Vertrag stehen) - ist auch die Uploadrate OK!
Hier ist wichtig: Meistens sind die Downloadraten in Ordnung, aber es gibt starke Einbrüche beim Upload, das heisst der Download läuft zwar mit voller Geschwindigkeit, aber wenn man selbst Daten sendet - wie beim Surfen, mailen, spielen etc. kommt es dann zu Problemen wie z.B. die so genannten " lags".
Hoffe das hilft dir ein wenig! ::t